Gesunde Ernährung

Wer denkt, fettreiche Lebensmittel seien nichts für schlanke und sportliche Menschen, der täuscht: Die richtigen Fette ergänzen das EMS-Training hervorragend, denn sie sorgen für einen gesunden Stoffwechsel und helfen sogar beim Abnehmen ...

Mit der richtigen Ernährung kannst du bei deinem EMS-Training das Maximum erreichen. Gute Kohlenhydrate zur richtigen Zeit geben dir Power für den Alltag und die Trainingseinheit. Eiweißreiche Mahlzeiten unterstützen deinen Körper bei der Regeneration und bilden das Fundament für deinen langfristigen Trainingserfolg ...

Vegetarische Ernährung für Sportler - das ist für die meisten Menschen ein Widerspruch. Schließlich sind für den gesunden und effektiven Muskelaufbau Proteine zwingend notwendig ...

Egal auf welches sportliche Ziel du kurz- oder langfristig hinarbeitest: Ernährung ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, deinen Traum zu verwirklichen ...