Was ist EMS-Training?

Brich deinen Widerstand mit minimalem Maximum

 EMS steht für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie.

Dabei werden die natürlichen Muskelreize verstärkt. Es werden Muskeln, ihre Gegenspieler sowie tiefliegende Muskeln

gleichzeitig stimuliert, wodurch in nur 20 Minuten ein hocheffizientes Training stattfindet. Unmerklich, aber effektiv, wird so

der einzelne Muskel schneller, intensiver und öfter aktiviert als bei herkömmlichem Training.


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