EMS Personal Training

Fit in 20 min pro Woche?

Möchtest du schon länger damit beginnen, endlich etwas für deinen Körper zu tun, hast dich aber bisher einfach nicht dazu durchringen können? Dann bist du bei uns genau richtig!

Deine Vorteile

Personal Training

Was ist EMS Training?

Die Abkürzung EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation. Myo ist ein griechisches Wort und bedeutet „Muskel“. EMS-Training stimuliert deine Skelettmuskulatur mit bioelektrischen Reizen. Während du mit deinem Personal Trainer dynamische oder statische Übungen trainierst, stimulieren die feinen elektrischen Impulse alle großen Muskelgruppen gleichzeitig. Dadurch erlebst du ein Ganzkörpertraining, das deutlich intensiver ist als übliche Trainingsformen im Fitnessstudio.

 

Der besondere Vorteil: EMS-Training erreicht die Tiefenmuskulatur. Um diese Wirkung zu erzielen, trägst du eine spezielle Funktionsweste während der Übungen. Wie das funktioniert und wie intensiv EMS ist, kannst du bei einem kostenlosen Probetraining selbst erfahren.

Muskulatur stärken

Rückenbeschwerden

Während es bei herkömmlichem Training eine beträchtliche Zeit dauert, um die tiefen Muskelschichten entlang der Wirbelsäule zu aktivieren, geschieht dies im Rahmen des EMS-Trainings unmittelbar durch elektrische Stimulation. Durch die gestärkte Nacken- und Rückenmuskulatur wird die gesamte Wirbelsäule stabiler, die Körperhaltung verbessert sich und der Rücken erfährt eine spürbare Entlastung. EMS-Übungen können nicht nur vorhandene Verspannungen lösen, sondern bieten auch präventive Vorteile.

Rückbildung

Nach der Schwangerschaft

Entdecke die Vorteile von EMS-Training nach der Schwangerschaft:

  • Aktivierung tiefer Gewebeschichten
  • Beckenbodenfestigung
  • Stärkung und Straffung von Bindegewebe & Haut
  • Effizientes 20-Minuten-Training
  • Beschleunigte Heilungsprozesse durch verbesserte Blutzirkulation
  • Rückbildung bei Rektusdiastase

 

Erlebe eine gezielte, zeiteffiziente und wirksame Methode für deine postnatale Fitness. Starte jetzt und stärke deinen Körper nach der Schwangerschaft!

Das sind wir

Unser Team

Wir sind ein junges motiviertes Team. Wir helfen Menschen bei der Verwirklichung Ihres Lebens durch eine hohe Qualität Ihrer Gesundheit.

Feedback

Das sagen unsere Mitglieder

Das Fitnessstudio bietet ein ausgezeichnetes Training mit freundlichen und kompetenten Personal Trainern. Das Ems-Konzept wird hier besonders im Gesundheitsbereich betont und hilft effektiv dabei, die individuellen Ziele zu erreichen.
Leider komplett unnütz und teuer... Das Probetraining war super persönlich und Bedürfnisse wurden abgefragt und Prioritäten gemäss Bodyscan festgelegt. Ich erwartete eine auf mich zugeschnittene Betreuung. Als man dann den Vertrag unterschrieben hatte war das aber auch vorbei. Letztendlich werden immer die gleichen Übungen gemacht, keine Ziele gesetzt, kein Fortschritt getrackt und auch auf Verletzungen wird nicht wirklich eingegangen. Also null personalisiert! Viel zu überteuert dafür dass man auch nur einmal die Woche kommen darf (mehr nicht möglich, ist klar dass es dann nichts bringt) Ich habe mich im August 23 angemeldet und auch im Dezember noch keinerlei Fortschritt gemacht. Habe mich dann bei einem anderen Personaltraining angemeldet, was dann schnell Erfolgte zeigte. Bei Fastresult jedoch auch auf Anfrage keine Kündigung vor September 24 möglich. Zahle also jetzt noch jede Woche viel Geld da. Materialien riechen oft nach Schweiss
TOP Tolles Team Optimales Training Professionelle Betreuung Zudem bietet das Studio ein angenehmes Ambiente und die Ergebnisse stimmen ebenfalls. Wer also die „Lust zu Leiden 😉“ hat ist hier genau richtig. Weiter so!!!!

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Kostenloses Probetraining

Fülle bitte das untenstehende Formular aus. Wir melden uns innerhalb kürzester Zeit bei dir zurück!

Alternativ kannst du dich auch über die Plattform mySports zu einem Probetraining Termin bei uns anmelden. Ein Account ist für das Probetraining nicht notwendig.

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